здравствуйте. хочу немного похудеть. нашла недавно описание диеты на березовом соке ( вот меню https://womanspv.online/dieta-na-berezovom-soke/ ) только не понятно, сок можно из магазина в банках или именно живой нужен из березы? если второе, то где его столько брать? Кто-нибудь сидел на такой диете, что скажете?